電腦輻射的危害想必我們都有所耳聞，但是天天的作業(yè)也離不開電腦，你是不是和小編相同天天超越8小時面臨電腦呢？如果是的話，無妨測驗下面幾個健康方法來削減電腦對身體的輻射吧。
　　1.用筆記本電腦替代臺式機
　　沒錯，你最好用最快速度將家中的臺式機篩選掉，由于研討顯現，臺式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。
　　再說，現在現已徹底不用擔心筆記本電腦速度比臺式機慢、顯現屏比臺式機小等各種疑問，各種超高品質的筆記本電腦現已層出不窮，顯現屏也已足夠大了，真實不可你還能夠外接一個顯現器。
　　不過，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機運用，由于通電的變壓器是輻射的主要來歷，所以最好給筆記本電腦足夠電后拔下電源再開機運用。　2.天天清洗電腦屏幕
　　天天運用電腦前，都先用專門的液晶屏清洗液擦洗電腦屏幕，去掉屏幕上由于靜電而附著的微塵。
　　由于那些屏幕上附著的細微顆粒會加大輻射量。
　　3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
　　在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都能夠，不只能夠吸收輻射，綠綠的葉片還有減輕視疲勞的成效。
　　4.每1小時站起來活動10分鐘
　　長時間坐在電腦前不運動，不只全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會受到影響，致使推陳出新減緩，代謝廢物在體內蓄積，四肢水腫、雙眼酸澀。
　　還有你沒想到的是，大腦皮層也會感到疲憊，難以表現最好的作業(yè)狀況。
　　5.每隔3小時洗臉一次
　　發(fā)現了嗎？間隔電腦屏幕近來的即是你的臉。
　　由于細微的臉部毛孔簡單被電腦周圍因靜電而集合在一起的微粒阻塞，所以肌膚為了持續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變越大，致使臉部肌膚變得越來越粗糙，還常常長痘，這當然不是你期望的成果。
　　所以，主張你每隔3小時就去洗一次臉，清洗肌膚，然后仔細涂改潤膚乳潤澤肌膚。
　　6.腳底踩兩個高爾夫球
　　坐在電腦前作業(yè)時，在腳底踩兩個高爾夫球，一邊作業(yè)，一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動。
　　這樣不只能避免你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時活動雙腿，避免下肢水腫，更能影響腳底的穴道，有益于全身瘦身。

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